Sportliche Ausdauer

Jetzt, das heisst zwei Monate vor der WM, startet die physische Vorbereitung mit den Finals. Das ist ein Screenshot von der Herzfrequenz (HF) eines Finals. Im Jive kommen wir an die maximale HF. Wir müssen fit genug sein, um über acht Runden unser Bestes zeigen zu können.